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孩子铅超标应该吃什么
2022-09-30

我们的日常食物,不少食物都是被环境污染的,食物中含有的金属元素也是超标,造成孩子的身体中铅超标。孩子铅超标应该吃什么呢?下面小编来为大家介绍孩子铅超标应该吃的食物,一起来了解如果应对孩子铅超标。

小孩子铅超标吃什么食物?

豆制品:含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用。

牛奶:所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收。

胡萝卜:含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收。

木耳:具有良好的抗癌功效,并具有清除铅毒的功能,经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质。

维生素:多吃富含维生素C的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用。维生素C与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外。常人每天至少应摄入150毫克维生素C;对已确诊为铅中毒者可增至200毫克。

通过以上的介绍可以知道孩子铅超标应该吃什么了吧,小编提醒家长如果孩子铅超标不妨多食用豆制品、牛奶、胡萝、木耳、维生素食物,这些食物有的可以驱铅,有的可以组织身体对铅吸收。如果大家还有疑惑,可以关注久久健康网--母婴频道。

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